リズムジャンプ開催

今期は安全衛生委員会の方々が社員の健康面にも力を入れおり、今回のイベント開催に至りました。

フィットネススタジオ Globe様よりトレーナーを招き、体と心のリフレッシュ運動の「リズムジャンプ」を4月28日（金）18:30～19:30　久米体育館で楽しく汗を流しました。

「リズムジャンプ」は各競技のプロ選手も取り入れているトレーニング方法でソフトなストレッチから始まり、出来るレベルに合わして徐々にハードな動きにリズムをつけて体だけでなく頭を使い楽しく運動出来ました。

頭で考えている動きと体がついていかず皆さん四苦八苦してましたが、始まりで出来なかった動きが終わりには出来るようになった人もいて早くも効果が出ていた人もおられました。

トレーニングで解消出来るそうなので頭でイメージした事を体がいつでも表現出来れば仕事効率UPに繋がると感じました。

今回は23名参加頂きました。今後も定期的に行い心と体のリフレッシュに努めていきたいです。